増大サプリの成分

「マカ」の効果や成分・副作用・おすすめのサプリをご紹介

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最近何だか、精力が衰えたなと感じた事はないでしょうか?そんな男性の悩みを解決する強い味方が「マカ」なのです。

最近では、マカの絶大なパワーが広く知られるようになったので、多くのサプリや健康食品に含まれるようになりました。

そこで、今回はマカの効果や副作用、そして気になるマカが多く含まれる増大サプリメントなどについてご紹介いたします。

マカとは?

原産地は南米ペルーの高地
マカの原産地は標高4000メートルの高地で、約2000年前より栽培が始まったと言われています。

マカの効能については古くから認められており、インカ帝国時代には一部の上層階級の人間しか食べる事が許されない特別な食品だったそうです。

過酷な環境で生き抜くため、豊富に栄養が含まれる
マカが育つ環境は4000メートルを超える高地です。そのため、低地に生育するような植物ではすぐに死んでしまうような非常に過酷な環境の中で栽培されています。

そして、その過酷な環境で生き残るために、マカは土壌に含まれる栄養素を多く吸収するため、通常の栽培方法では得られない程の養分を体内に蓄える事ができます。

「カルシウム・タンパク質・鉄分・亜鉛」「必須アミノ酸」が豊富に含む
マカに含まれる成分として、特に注目すべきなのは必須アミノ酸がほぼ全て含まれていることです。

マカに含まれる必須アミノ酸は「リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒスチジン」ですが、必須アミノ酸は人間の体内で生成できない、貴重な栄養素であり、ホルモンの分泌にも大きく関わってきます。

そして、「カルシウム・亜鉛・鉄分」などの成長を促進するミネラル分も豊富に含まれており、マカの事を「完全食品」と呼ぶ人もいる程、素晴らしい栄養が含まれています。

マカそのものは国外持ち出し禁止
このようにマカは、豊富な栄養素を含む優秀な食品であり、ペルーの貴重な資源の一つであるため、マカそのものを国外に持ち出すことができません。

現在私たちが手に入れることができるのは、ペルーの工場で加工されたものだけなのです。

ペニスの増大が期待できるマカの効果

滋養強壮効果(精力のアップ)
まず第1に、マカを摂取することでによる滋養強壮効果が期待できます。マカには豊富なミネラル分や必須アミノ酸が含まれています。

マカに含まれる必須アミノ酸がホルモンの分泌に大きな影響を与えるので、男性ホルモンがどんどん分泌され、ミネラル分が体内のバランスを整えるため、やる気がどんどんみなぎり精力のアップにつながります。

その結果、若い頃のようなペニスの増大が期待できます。

疲労回復・免疫力の向上
そして、マカのこのような必須アミノ酸がほぼ全て含まれるため、疲労回復・免疫力の向上に効果があります。

最近では、必須アミノ酸のドリンクやサプリが多く発売されていますが、ここまで必須アミノ酸が豊富にふくまれている食品はあまりありません。

更年期障害の改善
マカに含まれる必須アミノ酸やミネラル分を継続的に摂取すれば、ホルモン分泌が活性化されて、体内のホルモンバランスが整えられていくので、40代後半から起こる更年期障害に対しても改善が期待できます。

男性だけでなく女性にも効果的
また日本ではマカは男性のペニス増大の成分として広く知られていますが、必須アミノ酸を豊富に含んでおり、女性のホルモンバランスの崩れに対しても効果的に働きます。

女性特有の悩みである、生理痛や不妊症、女性の更年期障害なども、マカをとることで改善されることが期待されています。(ただし、ヨウ素を含むため妊婦の方は服用しない方がよいでしょう)

マカが多く含まれる食品

マカを含む食品数は増えてきている
近年のマカ人気のおかげで、マカを含む食品の数は急速に増えてきています。

特に栄養補助食品として、マカを多く含む食品は多くあり、例えば、「マイプロテインのマカカプセル」は一粒にマカエキスが500㎎も含まれています。

大手企業もマカに注目している
最近では、小林製薬やアサヒビールなどの大企業もマカの人気に注目してきています。

アサヒの人気サプリシリーズ「ディアナチュラ」でもマカを取り扱っています。(ちなみに1粒のマカ粉末の含有量は410mgです)

ペニスの増大に必要なマカの摂取量(1日)は?

マカの摂取量は必ず守る
ペニスを増大させるためにマカを摂取する場合には、通常の範囲(1,500㎎~4,000㎎)の摂取量が適量です。

この量が少なすぎれば効果が薄くなりますし、多ければ副作用の危険性もありますので、必ず適量を摂取するようにしましょう。

長期服用する場合には医師に相談を
男性として精力増大・勃起力が持続することは、年を重ねるごとに維持するのが大変になります。そこで、ペニスの増大のためにはマカを持続的に服用する事も効果的です。

ただし、長期にわたる過剰摂取はなかなか自覚症状が現れにくいものなので、事前に医師に服用量の相談をするなどして、副作用の発生を未然に抑えるよう注意しましょう。

マカに副作用はあるの?

マカには豊富な栄養素が含まれていますが、その反面として、摂取しすぎることでの副作用もあります。適量を摂取すれば体に良い影響を与えるのですが、

過剰に摂取してしまうと以下のような副作用のおそれもあり、注意が必要です。

ホルモンバランスの変調
必須アミノ酸を通して作られるホルモンの分泌量のバランスが崩れることで、「頭痛・めまい・吐き気」などの症状がでる可能性があります。

このような症状が出た場合には、速やかに服用を中止して医師の診断に従いましょう。

アレルギー反応
マカに対してのアレルギー反応もあるようですので、マカはアブラナ科のハーブの一種ですので、過去にそのようなアレルギーの経験がある方は服用は避けた方がよいでしょう。

甲状腺疾患
マカに含まれるヨウ素が原因となり甲状腺の疾患を引き起こす可能性もあります。

肌荒れなど
必須アミノ酸の過剰摂取によりホルモンバランスが崩れることで、肌あれやニキビなどの肌トラブルの原因となる可能性もあります。

マカが多く含まれている増大サプリメントは?

増大サプリメントの特徴
最近の増大サプリメントとして多いパターンは、ペニス増大成分であるマカエキスに、同じくペニス増大成分であるシトルリンを一緒に配合したサプリメントです。

シトルリンは血行増大効果を持つサプリメントですので、このペニス増大の二大成分が多く含まれるサプリメントを選ぶとよいでしょう。

マカを多く含む増大サプリメント
Amazonでベストセラーになっているマカを多く含むサプリメントの一例です。

「MACA ENERGY マカエナジー マカ アルギニン 亜鉛 全10種類 60粒30日分」
「山本漢方製薬 マカ粒100% 120粒」

他にもまだまだたくさんあるので、気になる方は一度じっくり探してみて下さい。

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